Outubro é o mês referência para conscientizar todas as mulheres sobre o cuidado com sua saúde em relação à prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. Por isso, separamos algumas dicas para você:
O que é?
É o tipo de câncer mais frequente na mulher brasileira. Nesta doença, ocorre um desenvolvimento anormal das células da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno.
Como a mulher pode perceber a doença?
O sintoma mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor. A pele da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja; também podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar que nem todo caroço é um câncer de mama, por isso é importante consultar um profissional de saúde.
Como descobrir a doença mais cedo?
Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um centro de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente, além disso, mulheres entre 50 e 69 anos devem fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos.
O que é mamografia?
É um exame que consiste em um raio-X da mama e permite descobrir o câncer quando o tumor ainda é bem pequeno.
O que pode aumentar o risco de ter câncer de mama?
Se uma pessoa da família – principalmente a mãe, irmã ou filha – teve essa doença antes dos 50 anos de idade, a mulher tem mais chances de ter um câncer de mama. Quem já teve câncer de ovário também deve ficar atenta. As mulheres com maior risco de ter o câncer de mama devem tomar cuidados especiais, fazendo, a partir dos 35 anos de idade, o exame clínico das mamas e a mamografia, uma vez por ano.
O auto-exame previne a doença?
O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do próprio corpo, entretanto, ele não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde. Caso a mulher observe alguma alteração deve procurar imediatamente o serviço de saúde. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no auto-exame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional.
O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?
Ter uma alimentação saudável e equilibrada, praticar atividades físicas e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.
Nós do Grupo PACTO abraçamos essa causa e, todos os anos, alertamos nossas colaboradoras sobre o autocuidado. Então continue se cuidando e cuidando de quem está perto de você.
